Доктор Эрик Берг говорит. Дефицит витамина В1
Поговорим об интересном витамине – В1 и о симптомах и причинах его нехватки в организме. Явление это очень распространенное и это важно,...
Томас ДеЛаурэл: Сравнение кетогенной и низкоуглеводной диет.
В основном, я буду рассказывать о кетогенной диете и о её применимости при различных типах регулярной активности, а также мы коснемся...
Доктор Эрик Берг говорит. Почему женщины теряют вес медленнее мужчин?
Речь идет не о поверхностном наблюдении, а о статистически подкрепленных выводах. Так в чем же действительная причина разных темпов...
Котлетки из куриной печени.
Еще один вариант как съесть куриную печень. Что нужно: 1. Куриная печень - 500 гр. 2. Льняная мука - 40-60 гр. 3. Яйцо - 1 шт. 4. Специи....
Набор начинающего кетозника.
В своей статье «Гастрономическая простота кето» я набросал минимально необходимый набор продуктов, который следует разместить на ваших...
Доктор Эрик Берг говорит. Миф о необходимости глюкозы для мозга.
Давайте рассмотрим пример, когда человек полностью исключает сахар из своего питания переходя на кето. Запасы глюкозы в теле истощаются...