Статистика деменций в России сегодня перевалила за 2.5 млн человек. 70% это болезнь Альцгеймера. Давайте сначала сгустим краски: ещё...

Не ИНСУЛИНО резистентность, а инсулино РЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Вы скажете: нет разницы. Но... Именно название гормона входящее в состав этого...

За последние 10 лет кишечник стал топовым органом. А сколько споров по поводу микробиоты... Что нужно знать: 🪐 Нет эталона микробиоты....

Давайте поговорим о том, почему яблочный уксус так популярен у практикующих кето диету. Итак, яблочный уксус не содержит значительного...

Связывать кето и выпадение волос не совсем верно! Правильно спланированный рацион на основе цельных и натуральных продуктах + текущее хороше

В этой статье рассмотрим, что происходит с вашим пищеварением после удаления ЖП, и что нужно сделать, чтобы следовать кето и получить необхо

Гормоны и настроение. Окисление и воспаление. Резистентность к инсулину. Метаболизм мозга. Связь между едой и настроением.

Почему мы должны забеспокоиться, выяснив, что по анализам повышены триглицериды?

В целом, наша циркадная фаза основана на 24-часовом дне. Это примерно 12 часов света и 12 часов темноты (зависит от сезона и географического

Мария Эммерих - нутрициолог, специализируется на кетогенной диете. В частности изучает как кето влияет на работу мозга и как с помощью...

Раз мы находимся в Америке, то почему бы не пройтись по продуктовым магазинам. Конечно, я не буду перечислять очевидные продукты,...

Можно ли практиковать низкоуглеводное и высокожировое питание при наличии камней в желчном пузыре? Это вопрос, который часто задают и у...

Жировая болезнь печени - это состояние, при котором печень забивается лишним жиром из-за повышенного уровня триглицеридов в организме....

Преимущества низкоуглеводной диеты в сравнении с низкожировой диетой с точки зрения современной науки более чем очевидны и мы попробуем...

Как соотносится кетогенная диета и интервальное голодание (ИГ)? И кто наиболее расположен к одному или другому? Рассмотрим преимущества,...