Всем известно основополагающее правило кетогенной диеты: получать не менее 70% от общего потребления калорий из жиров. Соблюдая это...

В своей статье «Гастрономическая простота кето» я набросал минимально необходимый набор продуктов, который следует разместить на ваших...

Массовая пропаганда кето сделала свое дело, и вы приняли твердое решение попробовать. Здесь я дам несколько советов новичкам, которые...