7 кето продуктов, которые мешают вашему прогрессу.
Плато случаются и на кетогенной диете. Есть некоторые продукты, которые теоретически разрешены, но по факту являются причиной остановок.
Может ли кето помочь при мигрени?
В предыдущей статье мы уже говорили о том, как справиться с мигренью. Сегодня мы углубимся в теорию и практику исследований этой проблемы.
Как кетогенная диета влияет на силовые показатели?
Сочетание кетогенной диеты со спортивными соревнованиями на выносливость набирает популярность, Подходит ли кето спортсменам?
Может ли кетогенная диета помочь контролировать аппетит и голод?
Аппетит: простое слово, за которым кроются большие сложности. Хотя мы связываем аппетит с кишечником, на него влияет целая система факторов,
Вегетарианское кето: где взять достаточное количество белка?
Хотя это и нелегкая задача, вегетарианское кето существует. И оно может серьезно улучшить ваше здоровье. Но как планировать рацион?
7 неожиданных источников скрытых углеводов на кето.
В современном мире скрытые углеводы, кажется, прячутся за каждым углом, даже в продуктах, считающихся «безопасными».