Доктор Эрик Берг говорит. Почему женщины теряют вес медленнее мужчин?
Речь идет не о поверхностном наблюдении, а о статистически подкрепленных выводах. Так в чем же действительная причина разных темпов...
Доктор Эрик Берг говорит. Миф о необходимости глюкозы для мозга.
Давайте рассмотрим пример, когда человек полностью исключает сахар из своего питания переходя на кето. Запасы глюкозы в теле истощаются...
Доктор Эрик Берг говорит. Кетогенная диета и бессонница.
Поговорим о кето диете и причинах бессонницы. Жалобы на плохой сон очень распространены особенно среди новичков, переходящих на кето. А...
Доктор Эрик Берг говорит. У вас зависимость от сладкого, или вы просто любите сладкое?
Эта статья для тех, кто хотел бы практиковать кето, но не готов ни за что на свете отказаться от сладкого. Давайте, для начала определим...
Доктор Эрик Берг говорит. Почему вы в действительности не можете сбросить вес?
Эта статья крайне важна для тех, кто продолжительное время борется за снижение веса со своим сопротивляющимся организмом. Прежде всего...
Доктор Эрик Берг говорит. Четыре основных электролита.
Зачастую, когда вы пытаетесь сбросить вес, следуя тому или иному диетическому плану, первые потери веса происходят за счет «слива воды»....