google.com, pub-6935464682574753, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Кето кокосовая каша

Для многих из нас каша - это символ идеального утра. Нежная, теплая, сытная и обволакивающая…. На кето овсянка, конечно, в прошлом, но на сцену выходит кокос - король вкуса, пользы и удивительно тонкого аромата!




Ингредиенты:

  • 1 взбитое яйцо.

  • 1 столовая ложка кокосовой муки.

  • 1 щепотка псиллиума.

  • 1 щепотка соли.

  • 30 граммов сливочного или кокосового масла.

  • 4 столовые ложки кокосовых сливок.

Способ приготовления:

  1. В маленькой миске смешайте яйцо, кокосовую муку, порошок шелухи псиллиума и соль.

  2. На медленном огне растопите сливочное масло и кокосовые сливки.

  3. Медленно взбейте яичную смесь, смешивая, пока не получите кремообразную густую текстуру.

  4. Подавайте с кокосовым молоком или сливками.

  5. Добавьте в свою кашу несколько свежих или замороженных ягод или орешков и наслаждайтесь!


Похожие посты:
Избранные посты
Недавние посты
Поиск по тегам
Соцсети
  • Vkontakte ketogenic.ru
  • Odnoklassniki ketogenic.ru
  • Instagram ketogenic.ru
  • Facebook ketogenic.ru
Консультации, меню, сопровождение
  • youtube_2
  • vkontakte_2
  • instagram_2
  • facebook_2
  • odnoklassniki_2
  • telegram_2

© 2015-2020 by ketogenic.ru