Кето кокосовая каша

Для многих из нас каша - это символ идеального утра. Нежная, теплая, сытная и обволакивающая…. На кето овсянка, конечно, в прошлом, но на сцену выходит кокос - король вкуса, пользы и удивительно тонкого аромата!

Ингредиенты:

• 1 взбитое яйцо.

• 1 столовая ложка кокосовой муки.

• 1 щепотка псиллиума.

• 1 щепотка соли.

• 30 граммов сливочного или кокосового масла.

• 4 столовые ложки кокосовых сливок.

Способ приготовления:

1. В маленькой миске смешайте яйцо, кокосовую муку, порошок шелухи псиллиума и соль.

2. На медленном огне растопите сливочное масло и кокосовые сливки.

3. Медленно взбейте яичную смесь, смешивая, пока не получите кремообразную густую текстуру.

4. Подавайте с кокосовым молоком или сливками.

5. Добавьте в свою кашу несколько свежих или замороженных ягод или орешков и наслаждайтесь!