КЕТО ЛАГЕРЬ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ

Не забудьте сообщить нам, что сделали оплату!

Напишите, пожалуйста, в директ Инстаграма @ketogenic.d или на почту lena@ketogenic.ru - выберите только один  контакт не пишите одно и то же везде.

 

​Пришлите скриншот оплаты где видны дата, время платежа или напишите в сообщении какие проекты выбрали, ваш аккаунт в Инстаграме, куда сделали оплату, дату, время и последние 4 цифры картыс которой была сделана оплата. Если это  PayPal, то напишите почту.

Где

Кето лагерь проводится в Инстаграме, в закрытом

аккаунте  @ketolager.pro

Если у вас нет аккаунта, стоит его завести!

Можно участвовать и без Инстаграма.

Все посты и видео доступны в архиве и для этого не нужно создавать аккаунт в Инстаграме.

Для кого

Кто был в одной из смен Кето лагеря и нужны углубленные знания.

Кто уже давно практикует кето и хотел бы получить дополнительные знания о том, как функционирует тело в кетозе.

Как

Смена длится 10 дней.
10 дней, 10 тем и 10 эфиров.
Каждый день выкладываем пост + в 20:00 по Москве эфир, где дополнительно обсудим тему и ответим на все вопросы.

Темы КЛ.PRO#5

10 лучших выступлений с конференции "Low Carb Breckeringe 2018":
1. Эмбер О'Херн - "Кетоз - лишь еще одно определение голода?"
2. Дэвид Даймонд - "Почему высокий холестерол не проблема"
3. Андреас Энфельдт - "Глобальная революция в еде"
4. Нина Тейколз - "Неизвестная история растительных масел"
5. Айвор Камминс - "Решая проблемы со здоровьем как инженер"
6. Эринн Кай - "Качество пищи: достаточно ли только снизить углеводы?"
7. Эрик Вестман - "Клиническое применение низкоуглеводного питания для борьбы с ожирением"
8. Эндрю Менте - "Болезни сердца и соль"
9. Дэйв Фельдман - "Холестерол лишь пассажир, но не водитель"
10. Бенджамин Бикман - "Почему вы не должны бояться белка на кето"

Темы КЛ.PRO#4

1. Лептин и низкоуглеводное питание - новые паралели.

2. Жир, иммунная система и хроническое воспаление - обратная связь.

3. Питание и баланс микробиома - ключевые моменты.

4. Кетоз и баланс инсулин/глюкагон - правильное понимание соотношения.

5. Кетоз и сокращение жировых депо - ключевые моменты липогенеза.

6. Особенности физической активности для предотвращения возврата веса.

7. Кетоз и жироадаптация за рамками БЖУ.

8. Кетоны и глюкоза для здоровья мозга - все не так просто.

9. Кето, здоровье сердца и диабет. Инсулинорезистентность под прицелом.

10. Усталость надпочечников и кортизол на низкоуглеводном питании

Темы КЛ.PRO#3

1. Холестерин и кетогенная диета.
2. Пищевой кетоз регулирвоание аппетита и гормоны. 

3.  Факторы определяющие нормы белок.
4. Митохондрии и патологические состояния.  
5. Отрицательные аспекты интервального голодания, связанные с чрезмерным ростом тканей

6. Адипоциты. 
7. Кето и возрастные изменения.
8. Влияние кетоза на когнитивные функции.
9. Факторы влияния кетоза на изменение веса.
10. Правильная трактовка анализов на кето.

Темы КЛ.PRO#2

1. Апгрейд когнитивных функций на кето.

2. Воспалительные процессы и регулирование кортизола.

3. Эволюция адаптационных способностей организма.

4. Изменение потребностей в микроэлементах при разных БЖУ.

5. Белок на кето.

6. Обратная сторона глюконеогенеза.

7. Зависимость бонусов голодания от длительности периода.

8. Биохимия образования жировых депо.

9. Метаболизм и его отклонения на языке цифр.

10Кетоз, почки и мочевыделительная система в целом.

Темы КЛ.PRO#1 

1. Холестерин и его фракции.

2. Регулирование уровня энергетики в кетозе на митохондриальном уровне.

3. Гибкая диета и кето.

4. Кетоны.

5. Жиросжигание в кетозе: тренинг питание добавки.

6. Адаптация.

7. Уровни глюкозы и кетонов.

8. Нужны ли щитовидной железе углеводы?

9. Бонусы кето.

10. Белок.

ДРУГИЕ ПРОЕКТЫ

Консультации, меню, сопровождение
  • youtube_2
  • vkontakte_2
  • instagram_2
  • facebook_2
  • odnoklassniki_2
  • telegram_2

© 2015-2019 by ketogenic.ru