Кето - это вам не это....
Попробую обозреть основные ошибки новичков и не только – часто встречаешь адептов кетогенной диеты, на протяжении длительного периода...
Страшное слово: ДИ-Е-ТА!
Существует немного людей, кого не напугаешь этим страшным словом. Самые первые ассоциации: голод, ограничение еды, временное снижение...
Вы новенький?! Проходите в кетоз!
Массовая пропаганда кето сделала свое дело, и вы приняли твердое решение попробовать. Здесь я дам несколько советов новичкам, которые...
Я на кето потихоньку перейду, ладно?!
Действительно, резкие перемены, как нас учили, до добра не доводят. Да и для организма это сильный стресс. Кетогенная диета - дело то,...
Адаптация к кето - страшный и ужасный кето грипп, берегись!
Вы только начинаете вникать в тему кето, узнали, что наконец-то можно худеть без голода и кушать вкусную еду, а тут бац! и какая-то фигня...