Вебинары от Валерия

Самый концентрат информации

Суть карнивор питания

• Мифы о нормах потребления витаминов и минералов.

• Можно ли получить весь спектр витаминов и минералов на карнивор.

• Дефицитные состояния по витаминам и минералам на карнивор.

• Дисбалансы меди-цинка, железа, жирорастворимых витаминов.

• Карнивор и физическая активность.

• Элиминационные аспекты карнивор.

• Карнивор, клетчатка и ЖКТ.

Ощелачивание или закисление

• Что значит ощелачивание.

• Нужно ли пить перекись и соду. Что происходит на самом деле когда всё это пьете.

• Разбор рекомендаций Неумывакина.

• Работает ли щелочная вода.

• Что закисляет организм.

• Какие продукты ощеличивают и какие закисляют.

• Неужели кето и карнивор закисляют?

• Можно ли измерять pH организма.

• Как организм регулирует pH.

Про белок

• Зачем нужен белок

• Ценность животного и растительных белков

• Когда наступает момент "переел белка"

• Что произойдет если переесть белка один раз или постоянно

• Белок запускает глюконеогенез?!

• Мы страеем от белка?!

• Коллаген - это белок?!

• Что влияет на усвоение белка

Интервальное голодание

• Что такое интервальное голодание (ИГ)

• ИГ и периодеское голодание (ПГ) одно и тоже?!

• Какие периоды без еды самые лучшие? Можно голодать днями?

• Какое отношение к ИГ имеет аутофагия?

• ИГ в контексте метаболического синдрома (диабет 2 типа и инсулинорезистентность)

• ИГ и уставшие надпочечники

• ИГ и силовой тренинг

• Как формировать правильное отношение к ИГ

• Как создать свой протокол ИГ без дискомфорта