Вебинары от Валерия

Расстройство пищевого поведения

О том про что мы стесняемся говорить, потому что это выставляет на показ нашу слабость.

О том, что мы чувствуем каждый раз после срыва, но так и не придумали ничего лучше кроме голодовки и усиленных замаливаний многокилометровыми прогулками.

РПП - расстройства или, если угодно, отклонения пищевого поведения. 

Поделюсь своим видением причин и способов держать это под контролем.

В своё время я посвятил проработке этой темы около полугода активно сотрудничая с психологами и психотерапевтами специализирующимися в области РПП.

Меня не удовлетворил их подход и недостаток знаний в области биохимии и нутрициологии.

Это и подтолкнуло меня к формированию материала, которым я решил поделиться с вами.

Холестерин и статины

Всё то, что я понял о холестерине и статинах за последние пять лет ежедневного анализа исследований, научно-популярных статей и выступлений ведущих специалистов.

Всё лучшее, что было в прошлых вебинарах о холестерине плюс взвешенная и обоснованная позиция по применению статинов.

Без ложной скромности заверяю: материал по форме подачи не вызовет сложностей у детей, а по полезности содержания заставит задуматься практикующих медиков.

Щитовидная железа

• Влияниие рациона на функции щитовидной железы. 

• Нутрициональная плотность и полноценное производство гормонов щитовидной железы. 

• Роль углеводов в её функционировании.

• Оптимальные типы рациона при гипотиреозе и аутоиммунном тиреодите [Хашимото].

Кофеин

Я скажу вам правду о кофейных зёрнах и о месте, которое они заняли в нашей жизни.

Поняв влияние кофеина на различные системы нашего организма, сможем определить его истиную "ценность".

Отдадим должное его положительному влиянию, но без особого пристрастия. Отдельно изучим участие кофеина в жиросжигании.

На примере отношений с кофеином мы рассмотрим понятие зоны комфорта и гедонистического равновесия. 

Проведём паралели с сахарной зависимостью.

Мы подробно разберем механизм зависимости с практической точки зрения и определим методы максимально комфортного избавления.

Ваши отношения с кофеином уже не будут прежними после этого вебинара.

Подагра

• О том, что мочевая кислота не является причиной подагры.

• О том, как не допустить перехода в артрит.

• О том, что пурины обвиняются абсолютно безосновательно.

• О настояших факторах усиливающих проявления болезни.

• О грамотном плане мероприятий по полному избавлению от подагры.

Чего НЕ будет на этом вебинаре?

Продажи волшебных добавок и медикаментов.

Персонального кода для скидки на iHerb.

Как набираем вес и как худеем

• Зачем нам нужен подкожный жир.

• Как формируется жировая прослойка.

• Факторы, которые регулируют запасание жира и его высвобождение.

• Почему жир откладывается в определённых местах тела.

• Существует ли жиросжигатели.

• Существует ли жиросжигающие тренировки.

Почему вы неправильно спите

• Структура сна

• Гормоны, которые регулируют сон

• Что происходит с вами, если вы активны всю ночь

• Можно ли за выходной выспаться за неделю

• Можно ли управлять циркадными ритмами

• Гигиена сна

• Какие диагнозы развиваются от недосыпа

• Можно ли что-то "попить" для сна

СПКЯ

• Как работают яичники

• Как возникает СПКЯ

• Чем опасен СПКЯ

• Что будет если не лечить СПКЯ

• Можно ли зачать ребенка с СПКЯ