google.com, pub-6935464682574753, DIRECT, f08c47fec0942fa0
 
Keyboard and Mouse

Вебинары от Валерия

Самый концентрат информации

стейк

Суть карнивор питания

  • Мифы о нормах потребления витаминов и минералов.

  • Можно ли получить весь спектр витаминов и минералов на карнивор.

  • Дефицитные состояния по витаминам и минералам на карнивор.

  • Дисбалансы меди-цинка, железа, жирорастворимых витаминов.

  • Карнивор и физическая активность.

  • Элиминационные аспекты карнивор.

  • Карнивор, клетчатка и ЖКТ.

Ощелачивание или закисление

  • Что значит ощелачивание.

  • Нужно ли пить перекись и соду. Что происходит на самом деле когда всё это пьете.

  • Разбор рекомендаций Неумывакина.

  • Работает ли щелочная вода.

  • Что закисляет организм.

  • Какие продукты ощеличивают и какие закисляют.

  • Неужели кето и карнивор закисляют?

  • Можно ли измерять pH организма.

  • Как организм регулирует pH.

Candy Stripes
Белок 1_edited.jpg

Про белок

  • Зачем нужен белок

  • Ценность животного и растительных белков

  • Когда наступает момент "переел белка"

  • Что произойдет если переесть белка один раз или постоянно

  • Белок запускает глюконеогенез?!

  • Мы страеем от белка?!

  • Коллаген - это белок?!

  • Что влияет на усвоение белка

Интервальное голодание

  • Что такое интервальное голодание (ИГ)

  • ИГ и периодеское голодание (ПГ) одно и тоже?!

  • Какие периоды без еды самые лучшие? Можно голодать днями?

  • Какое отношение к ИГ имеет аутофагия?

  • ИГ в контексте метаболического синдрома (диабет 2 типа и инсулинорезистентность)

  • ИГ и уставшие надпочечники

  • ИГ и силовой тренинг

  • Как формировать правильное отношение к ИГ

  • Как создать свой протокол ИГ без дискомфорта

Ассорти тарелок и мисок