google.com, pub-6935464682574753, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Кето тако пицца.




Тако или пицца - это вечный вопрос. Но что, если вам не нужно выбирать что-то одно? Мечты сбудутся!


Ингредиенты.

Корж:

  • 350 граммов куриного или любого другого фарша.

  • 1 яйцо.

  • 1 столовая ложка приправы без сахара.

  • ¾ ч.л. соли, если приправа несоленая.

  • 1 столовая ложка оливкового масла.


Начинка:

  • 3 столовые ложки сальсы.

  • 150 граммов мексиканского сыра.

  • 2 столовые ложки маринованного халапеньо.


Для сервировки:

  • 1 авокадо.

  • ¼ красный лук.

  • ½ чашки сметаны или крем-фреш.

  • 2 столовые ложки свежей кинзы (по желанию).

  • 1 чайная ложка красного перца (по желанию).


Способ приготовления:

  1. Разогрейте духовку до 200 °C.

  2. Смешайте фарш с яйцом, специями и оливковым маслом, пока они не смешаются.

  3. Выложите мясо тонкими плоскими кругами (около 15 см в диаметре) на противень, выстланный пергаментной бумагой.

  4. Выпекайте 10 минут в духовке.

  5. Выньте из духовки и покройте соусом сальса, сыром и халапеньо.

  6. Выпекайте еще 10-15 минут или пока сыр не расплавится и не приобретет красивый золотистый цвет.

  7. Выньте из духовки.

  8. Нарежьте лук и авокадо тонкими ломтиками и выложите сверху.

  9. Украсьте кинзой, лаймом, сметаной и, возможно, красным перцем чили для дополнительного цвета и аромата.

За идею благодарим сайт: https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-taco-meatza

Похожие посты:
Избранные посты
Недавние посты
Поиск по тегам
Соцсети
  • Vkontakte ketogenic.ru
  • Odnoklassniki ketogenic.ru
  • Instagram ketogenic.ru
  • Facebook ketogenic.ru
Консультации, меню, сопровождение
  • youtube_2
  • vkontakte_2
  • instagram_2
  • facebook_2
  • odnoklassniki_2
  • telegram_2

© 2015-2020 by ketogenic.ru