Кето кесадильи.

Любите легкие, яркие и полезные блюда? Тогда эти чудесные кесадильи для вас.

Ингредиенты.

Низкоуглеводные лепешки:

2 яйца.

2 яичных белка.

200 граммов сливочного сыра

0, 5 чайной ложки соли.

1,5 чайной ложки псиллиума.

1 столовая ложка кокосовой муки.

Начинка:

1 столовая ложка оливкового масла или любого жира для жарки.

150 граммов твердого сыра.

Немного молодого шпината.