google.com, pub-6935464682574753, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Кето блины от Марии Эммерик.

Блины на ужин? Почему бы и нет - ведь вы на кето!





Ингредиенты:

100 граммов свиных шкварок.

2 яйца.

2 столовые ложки несладкого молока кешью.

1 чайная ложка кленового сиропа без сахара.

1 чайная ложка молотой корицы

2 столовые ложки кокосового масла для жарки.


Способ приготовления:

Поместите шкварки в блендер и измельчите.

Добавьте остальные ингредиенты и смешайте до получения однородной массы.

Разогрейте сковороду до средней температуры, добавьте столовую ложку кокосового масла.

Налейте немного теста в сковороду.

Жарьте до золотистого цвета около 2 минут.

Переверните и обжарьте с другой стороны.

При необходимости добавьте побольше кокосового масла.


Совет. Кусочек сливочного масла или ложечка сметаны станут чудесным завершающим штрихом. Наслаждайтесь!


За идею благодарим сайт: https://www.dietdoctor.com/recipes/marias-keto-pancakes

Похожие посты:
Избранные посты
Недавние посты
Поиск по тегам
Соцсети
  • Vkontakte ketogenic.ru
  • Odnoklassniki ketogenic.ru
  • Instagram ketogenic.ru
  • Facebook ketogenic.ru
Консультации, меню, сопровождение
  • youtube_2
  • vkontakte_2
  • instagram_2
  • facebook_2
  • odnoklassniki_2
  • telegram_2

© 2015-2020 by ketogenic.ru