Нежный кето соус с голубым сыром.

Пост обновлен 21 июня 2019 г.

Одна из сильных сторон кетогенного рациона - нежные жирные заправки к основным блюдам. Глубина вкуса, пикантность и танго удивительных ароматов. Сделайте ваше кето изысканным!





Ингредиенты:

150 граммов голубого сыра.

50 мл греческого йогурта.

Половина стакана майонеза.

2 столовые ложки мелко нарубленной свежей петрушки.

Соль и перец.

Жирные взбитые сливки или вода (по желанию).


Способ приготовления:

1. Поместите сыр в маленькую миску и измельчите его вилкой на кусочки.

2. Добавьте йогурт и майонез, хорошо перемешайте.

3. Оставьте на несколько минут, чтобы ароматы раскрылись.

4. Добавьте соль и перец по вкусу.

5. При необходимости разбавьте консистенцию водой или жирными сливками.


Советы:

  • Этот соус хранится в холодильнике 3-4 дня.

  • Попробуйте дополнить такой заправкой свежий салат с авокадо.

  • Или разнообразьте подачу наших удивительных кето-чизбургеров.


За идею благодарим сайт: https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-blue-cheese-dressing

Просмотров: 6
Консультации, меню, сопровождение
  • youtube_2
  • vkontakte_2
  • instagram_2
  • facebook_2
  • odnoklassniki_2
  • telegram_2

© 2015-2019 by ketogenic.ru