google.com, pub-6935464682574753, DIRECT, f08c47fec0942fa0
 

КЕТО ЛАГЕРЬ

В комментарии к платежу укажите свой аккаунт в Инстаграме!

А также не забудьте сообщить нам, что сделали оплату!

3000 рублей

2500 рублей

Для пионеров из предыдущих смен дополнительная скидка 500 рублей!

Если вам не подходят варианты оплаты, напишите lena@ketogenic.ru

Мы поможем найти решение!

   *Наведите курсор на фото ниже для подробной информации    

КУПИТЬ ПУТЕВКУ

ГДЕ

Кето лагерь проводится в Инстаграме, в закрытом аккаунте  @ketolager.

Если у вас нет аккаунта, стоит его завести!

ДЛЯ КОГО

для тех, кто только только начинает кето;

для тех, кому все еще не хватает знаний или их надо освежить;

для тех, кто уже в процессе, но нужны единомышленники и поддержка;

КАК

Смена длится 30 дней.

С понедельника по пятницу  тематические

посты + в 21:00 по Москве прямые эфиры.

В субботу - разбор полётов или сессия

вопрос-ответ. 

В воскресенье - тема для самостоятельного изучения.

Все эфиры сохраняются и доступны в аккаунте лагеря 24 часа и при необходимости можно получить запись.

БОНУСЫ

Расчитаем калориности для каждого пионера.

Расскажем просто о сложном.

Ответим на все ваши вопросы.

Самые активные получат призы: путевку в новую смену Кето лагеря или в спортивную смену.

Чат для неформального общения.

ТЕМЫ

• Что такое кето? Показания и противопоказания.

• Кетогенез, кетоз и кетоны.

• Переходный период. Как пережить кето грипп.

• Ошибки на кето.​

• Калорийность или макросы что важнее?!

• Планирование рациона. Мастер класс, спалнируем один день в Фэтсикрете и покажем все настройки.

• Проблемы на кето.

• Холестерин.

• Лептин.

• Инсулин.

• Поджелудочная. Почему не надо есть 5-6 раз в день.

• Печень. Как печень реагирует на высокожировую диету.

• Желчный. Можно ли практиковать кето без желчного.

• Кишечник. Как кето влияет на микробиом.

• Щитовидная железа. Снижает ли кето функцию ЩЖ.

• Физическая активность.

• Рефиды и читмилы.

• Стресс и сон.​

• Аутофагия, интервальное голодание, периодическое голодание.

• Кето как митохондриальная метаболическая терапия.

• Самостоятельные темы: сахарозаменители, яблочный уксус, алкоголь, кето без мяса, обзор диет, кето вне дома.

ПРАВИЛА

Мы приветствуем теплую, комфортную и дружелюбную обстановку. Настройтесь на позитив!

Кето лагерь - это не марафон и не место для соревнований. Это образовательный проект, где вы получите много полезной информации о кето диете.

Мы будем активно общаться, но в рамках лагеря не сможем давать личные консультации.

Все вопросы и обсуждения по теме будут открыто проводиться под каждым постом.

Мы не будем терпеть оскорбления и необоснованные негативные реакции. Если подобное случится, мы предупредим один раз, после которого мы имеем право удалить участника без возврата стоимости участия.

Все материалы с хэштегом #кетолагерь мы можем размещать в открытых источниках.

Где

Кето лагерь проводится в Инстаграме, в закрытом

аккаунте  @ketolager.

Если у вас нет аккаунта, стоит его завести!

Для кого

для тех, кто только только начинает кето;

для тех, кому все еще не хватает знаний или их надо освежить;

для тех, кто уже в процессе, но нужны единомышленники

и поддержка;

Как

Смена длится 30 дней.

С понедельника по пятницу  тематические посты

+ в 21:00 по Москве прямые эфиры.

В субботу - разбор полётов или сессия вопрос-ответ. 

В воскресенье - тема для самостоятельного изучения.

Все эфиры сохраняются и доступны в аккаунте лагеря

24 часа и при необходимости можно получить запись.

Бонусы

Расчитаем калорийности для каждого пионера.

Расскажем просто о сложном.

Ответим на все ваши вопросы.

Самые активные получат призы: путевку в новую смену

Кето лагеря или в спортивную смену.

Чат для неформального общения.

Темы

• Что такое кето? Показания и противопоказания.

• Кетогенез, кетоз и кетоны.

• Переходный период. Как пережить кето грипп.

• Ошибки на кето.​

• Калорийность или макросы что важнее?!

• Планирование рациона. Мастер класс, спалнируем один день в Фэтсикрете и покажем все настройки.

• Проблемы на кето.

• Холестерин.

• Лептин.

• Инсулин.

• Поджелудочная. Почему не надо есть 5-6 раз в день.

• Печень. Как печень реагирует на высокожировую диету.

• Желчный. Можно ли практиковать кето без желчного.

• Кишечник. Как кето влияет на микробиом.

• Щитовидная железа. Снижает ли кето функцию ЩЖ.

• Физическая активность.

• Рефиды и читмилы.

• Стресс и сон.​

• Аутофагия, интервальное голодание, периодическое голодание.

• Кето как митохондриальная метаболическая терапия.

• Самостоятельные темы: сахарозаменители, яблочный уксус, алкоголь, кето без мяса, обзор диет, кето

   вне дома.

Правила

Мы приветствуем теплую, комфортную и дружелюбную обстановку. Настройтесь на позитив!

Кето лагерь - это не марафон и не место для соревнований. Это образовательный проект, где вы получите много полезной информации о кето диете.

Мы будем активно общаться, но в рамках лагеря не сможем давать личные консультации.

Все вопросы и обсуждения по теме будут открыто проводиться под каждым постом.

Мы не будем терпеть оскорбления и необоснованные негативные реакции. Если подобное случится, мы предупредим один раз, после которого мы имеем право удалить участника без возврата стоимости участия.

Все материалы с хэштегом #кетолагерь мы можем размещать в открытых источниках.