Кето, белок и организация питания при физической активности.
В кетосообществе мнения о белке неоднозначны и часто вызывают путаницу. Но на самом деле все достаточно просто.
Может ли кетогенная диета повысить выносливость?
Кетогенная диета и выносливость.
Как кетогенная диета влияет на силовые показатели?
Сочетание кетогенной диеты со спортивными соревнованиями на выносливость набирает популярность, Подходит ли кето спортсменам?
Как кетогенная диета может влиять на состав тела?
Независимо от того, занимаетесь ли вы с весами, бегаете или только начинаете тренировки, пищевой кетоз не помешает вашему прогрессу и улучши
Здоровье кишечника и спорт: научные факты.
То, что делает Том Брэди с точки зрения рациона, не ново. Но мы должны понимать, что игнорирование этих факторов приводит не только к снижен