В кетосообществе мнения о белке неоднозначны и часто вызывают путаницу. Но на самом деле все достаточно просто.

Кетогенная диета и выносливость.

Сочетание кетогенной диеты со спортивными соревнованиями на выносливость набирает популярность, Подходит ли кето спортсменам?

Независимо от того, занимаетесь ли вы с весами, бегаете или только начинаете тренировки, пищевой кетоз не помешает вашему прогрессу и улучши

То, что делает Том Брэди с точки зрения рациона, не ново. Но мы должны понимать, что игнорирование этих факторов приводит не только к снижен

Ощущаете, что физической активности не хватает? Для начала проанализируйте, сколько вы сидите в течение дня. Работа, дом, машина, деловые...

В этой статье мы разберем исследование о влиянии кето-диеты на состав тела, опубликованное в издании La Fountain в 2019 году