Среди наших читателей много тех, кто предпочитает заказывать витамины и различные продукты через iHerb. Мы тоже не исключение, поэтому решили предложить готовые корзины.
Корзина №1 - необходимый минимум.
1) Витаминный комплекс.
Для женщин: Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 капсул - большинство со мной согласится, что это на сегодня один из лучших витаминных комплексов. Так что берем 120 капсул и радуемся. В составе более 40 ингредиентов с оптимальными дозировками. А мальчикам, конечно Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток.
2) Кальций и магний в одном флаконе - Now Foods, Кальций и Магний 250 таблеток. Удобно для тех, кто еще плохо ориентируется в дозировках.
3) Калий - Now Foods, Калий Плюс Йод, 180 таблеток. или Калий от Солгар - Solgar, Калий и глицин, 250 таблеток.
Корзина №2 - для продвинутых пользователей.
1) Витаминный комплекс - всё тот же Оптимум нутришен (см. выше).
2) Цитрат кальция - Solgar, Цитрат кальция с витамином D3, 240 таблеток
4) Калий берем из предыдущей корзины, новинок тут не будет.
5) Витамин Д3. Он был заявлен во втором пункте этой корзины, но если чувствуете, что его все равно маловато, то не стесняемся и закупаем его в отдельной баночке.
6) И не забываем об Омеге 3, из первой корзины.
Проходите по ссылке и попадете в корзину со всеми выше перечисленными средствами, там вы почитаете подробнее о дозировках, оцените стоимость и примите решение что удалить, а что оставить, а от меня будет бонус -5% по купону LEN3717.
И помните, что все добавки надо сочетать с умом, а не закупать кучу баночек только потому, что написано, что чем-то лично вам он поможет. Сейчас существует множество источников информации, одним из них должен быть доктор, которому вы доверяете. Также должны присутствовать критическое мышление и объективная оценка возможностей своего организма.